Page 12 - Kalite Bülteni 2023 4. Sayı
P. 12
KALİTE
Sayı: 4 / EYLÜL / 2023
"
Horatio Nelson
Kibirli Kişi Diyojen‛e Gölge Edince…
Düşünceleriyle olduğu denli, dünya nimetlerini önemsemeyen dünya
görüşü ve yaşam biçimiyle de bilinen Sinoplu filozof Diyojen, bir gün çok
dar bir sokakta yürürken, zenginliğinden başka hiçbir özelliği olmayan kibirli
bir adamla karşılaştı. İkisinden biri kenara çekilmedikçe, ikisinin de
geçmesi olanaksızdı. Kibirli zengin, küçümser bir tavırla ünlü filozofa baktı
ve "Ben, bir serserinin önünden çekilmem" dedi.
Diyojen, umursamaz bir biçimde karşılık verdi:
"Fakat ben çekilirim."
Gerg�nl�ğ�n�z� Akıl ve Sevg� �le Yok Ed�n… Hem de H�ç Para Harcamadan (!!)
• Kendinize dinlenmek için biraz zaman ayırın.
• Sevdiğiniz bir müziği dinleyin.
• Sizi seven insanların varlığını düşünün.
• Yaşamda yapılacak çok güzel şeyler olduğunu düşünün.
• Sizi anlayacak birilerinin mutlaka olduğunu aklınıza getirin.
• Fiziksel aktivitede bulunarak kaslarınızı gevşetin.
• İşinizdeki konuları asla eve taşımayın.
• Yapamayacağınız şeyler için söz vermeyin.
• Yorulduğunuzu duyumsadığınızda dinlenmek için bir ara verin.
• Bir parkta ya da yeşil alanda yürüyüşe çıkın.
• Ara sıra güzel bir film izleyin ya da tiyatroya gidin.
• İş yaşamınızdaki hiçbir şeyin sizin sağlığınızdan daha önemli olmadığını düşünün.
• Zor anlarda panik yapmadan her şeyin yolunda gideceğini düşünün.
• Bir koltuğa oturup derin bir nefes alın ve sakinleşmeye çalışın.
• Aşırı miktarda çay kahve içmekten kaçının.
10
